Método PROX25 · longevidad · trabajo · IA

Diseña tu próxima etapa con criterio

Acompaño a profesionales entre 45 y 65 años a transicionar con éxito hacia la siguiente etapa de su carrera o jubilación, y a empresas a hacer que personas de distintas edades, culturas y tecnologías trabajen como un solo equipo.

El libro

Nuevo Guion: vivir, trabajar y decidir mejor.

Cuatro años leyendo, estudiando tendencias, construyendo mi metodología, más de doscientas conversaciones con personas que han pasado por una transición real. Más de mil horas escribiendo. Un libro para que las transiciones vitales y profesionales en una vida larga sean sostenibles y exitosas — sin lamento, sin reinvención mágica.

Portada de Nuevo Guion
Longevidad

Envejecimiento sostenible: vivir más exige pensar mejor

Durante décadas hemos celebrado el aumento de la esperanza de vida como uno de los grandes logros de nuestras sociedades. Y lo es. Vivir más años es una conquista colectiva. Pero vivir más no basta. La pregunta relevante ya no es solo cuántos años añadimos a la vida, sino qué vida estamos construyendo para esos […]

Longevidad · 2 min
El contexto

Cuatro datos que enmarcan PROX25

5Mbaby boomers se jubilarán en la próxima década
1,8Mjóvenes se incorporarán al mercado laboral
84años de esperanza de vida en España
+45y aún quedan, como mínimo, 20 años de carrera por delante
Método PROX25

Decidimos con método, no con intuición

Toda apuesta grande exige pruebas pequeñas con evidencia previa. Por eso PROX25 es un método operativo, no una promesa motivacional. Cuatro fases que se sostienen entre sí.

01

Diagnóstico inicial

Conversación de 45 minutos para entender tu punto de partida: qué cambio tienes delante, qué urgencias hay y qué ha funcionado (o no) en intentos anteriores. Si hay encaje, seguimos.

Punto de partidadónde estás hoy
Urgenciasqué aprieta y cuándo
Encaje¿seguimos juntos?
02

Triple Brújula

Alineamos tres ejes a la vez: la etapa funcional en la que estás (qué sabes hacer hoy y para quién), tu momento vital (energía, cuidados, finanzas), y el mercado (qué se está pagando y cómo). Si los tres no apuntan al mismo sitio, no hay decisión sostenible.

Etapa funcional Momento vital Mercado YO
03

Evaluación 360

Entrevista vital en profundidad y autoevaluación de preparación para la transición. Leemos la Triple Brújula e identificamos fortalezas, necesidades específicas y oportunidades de desarrollo.

  • Emocional
  • Cognitivo
  • Físico
  • Financiero
  • Soporte
04

Plan de Acción Personal

Todo termina en un PAP: documento operativo con próximos pasos, tiempos y métricas. No es un dossier para enmarcar — es la herramienta semanal que usas para ejecutar y para volver a calibrar la brújula cada trimestre.

Q1
Q2
Q3
Q4
Portada del libro Nuevo Guion
El libro

La vida ya no es lineal. Tu narrativa tampoco debería serlo.

Vivimos más años, atravesamos más etapas y tomamos más decisiones importantes que ninguna generación anterior. Nuevo Guion propone un marco para vivir, trabajar y decidir mejor a partir de los 45–50, sin caer en el lamento ni en el optimismo ingenuo.

No es un manual de reinvención exprés. Es un mapa para diseñar, con criterio y honestidad, una segunda mitad con sentido — combinando bienestar integral, longevidad y trabajo.

Estrella Martín Segurado
Sobre mí

He pasado 25 años tomando decisiones dentro de empresas. Ahora acompaño a personas y empresas a tomar buenas decisiones sobre trabajo, talento y futuro

Tras dos décadas en posiciones de dirección y RRHH, fundé PROX25 desde una convicción muy sencilla: las transiciones personales y profesionales no se resuelven con motivación. Se resuelven con método, criterio, prueba y un sistema de apoyo real.

Trabajo con personas que están ante un cambio —un ERE, una salida, una jubilación cercana o agotamiento de media vida— y con empresas de RRHH que han entendido que la cohesión multigeneracional ya no es cultura blanda: es rendimiento. Y que el offboarding es una parte más de la experiencia de empleado.

Leer la trayectoria completa
Primer paso

Una primera conversación de diagnóstico, sin coste.

45 minutos para entender tu punto de partida, ponerle palabras al cambio que tienes delante y ver si hay encaje. Sin compromiso. Si después decides seguir, seguimos.

45 min Videollamada Sin compromiso
Reservar 45 min